HealthTime @ Home

Zodat u thuis samen met uw favoriete trainer toch kan oefenen op uw eigen niveau!

Level 1: Low Impact Training
Level 2: Medium Impact Training
Level 3: High Impact Training

HealthTime staat voor kwaliteit in bewegen!
Ook in maatschappelijk zwaardere tijden proberen we met de middelen die we tot onze beschikking hebben een gevarieerd oefenprogramma voor u online te zetten.

Workouts om uit te printen

Zodat u zelfstandig met een schema thuis kan oefenen

Workouts Level 1

Low Impact Training

Workouts Level 2

Medium Impact Training

Workouts Level 3

High Impact Training

Pilates
&
Yoga

Probeer in deze hectische tijd ook goed te ademen en ontspannen!

Relax & Breathe

Probeer in deze hectische tijd ook goed te ademen en ontspannen!

Voeding

Naast een gezonde dosis beweging en ontspanning is voeding ook ontzettend belangrijk!

Challenges

Ga de uitdaging aan met onze trainers & fysiotherapeuten!